手机拍娃
不可否认，人像摄影始终被大家公认为摄影界的先行者。从这一点我们就可以看出，拍摄一幅优秀的人像作品是多么的重要。在庞大的人像摄影体系中又会有：肖像、环境人像、人文人像等很多类型。进行人像拍摄时，不仅包括现场拍摄和漫长而细致的后期处理，在拍摄前还包括与模特的沟通，情绪的调动以及光线和环境的安排、布置等等，包含了很多方面。
作为人像摄影，我们不可能面面俱到，因此需要寻找一个合适的人物范围作为拍摄的切入点。我的建议是从身边的家庭成员入手，以家庭摄影为主线，逐步推进练习。首先，我认为家人是最为熟悉的人群，这在情感沟通方面就存在天然优势。镜头中的家人，带给我们的不只是惊喜！那份真挚、自然，甚至是职业模特都难以企及的。我所理解的家庭摄影所囊括的还远不止人像范畴，更涉及人文、纪实、风光、旅行等题材。而其中，儿童摄影又恰好是家庭摄影的一个主体，加之国家二孩政策的到来，作为家长，更是把在各种社交媒体上展示自家宝宝的可爱与萌瞬间作为一种乐趣去晒。于是，手机又一次成为拍娃高手们的利器。它具有便携性、灵活性、操作简便性，已经成为大众替代笨重且带有拍摄仪式感的单反相机的不二之选。那么，究竟应该选择怎样的环境、时段，以及该如何构思，才能让我们在朋友圈成千上万的晒娃照中脱颖而出，成为那个让大家称赞的合格的手机拍娃高手呢？作为两个宝宝的父亲，下面我将结合自己的实际拍摄情况，带大家从繁复的专业框架中跳脱出来，谈谈如何运用手机来构思一幅专属于你的儿童摄影作品。
《阳光灿烂的日子》
讲到儿童摄影，我认为以儿童的成长阶段作为主线来探讨比较合适。现阶段，我将儿童的成长期大体分为四个阶段。
01
新生儿期
出生一个月之内的基本都可以归结为新生儿。这个时期我称之为：闭眼期。也就是说，这个时期，新生儿除了哺乳时段，基本都处于睡眠状态。因此，这个时期的拍摄基本属于静态拍摄。我的构思与大多数摄影师的一致：新生儿采用裹巾进行整体包裹（裹巾的具体包裹方法请参考相关视频）。除了拍摄新生儿写真（商业），需要特定的26度左右的恒定室温以及刻意的造型、布景之外，棉质的新生儿外衣+平时睡觉用的裹巾（或裹被）就完全可以。光线则完全是自然光，决不能使用闪光灯和补光灯等。通常我们都是在家拍摄，那么可以选择靠近窗边的床。不建议选择婴儿床，婴儿床往往显得凌乱和狭小、局促。建议选择父母的大床，尽量选择阳光较充足的上午10:00左右或者下午14:00左右。通过综合参考和借鉴各种新生儿摄影类型（包括新生儿商业写真），我的具体拍摄建议是：
1. 选择俯视角度拍摄。可以选择高凳放置在床边，拍摄者站在高凳上，手机向下尽量与床面保持平行，选择4或者5.6，甚至更大的光圈进行拍摄。
2. 床单的颜色和图案尽量为单色系为主（淡红、淡蓝、淡绿等），尽量不要有大的图案。这样能够使背景尽量简洁，明快。
之前，在某媒体上看到一位外亲拍摄的一组创意新生儿照片，她将熟睡的宝宝摆成各种姿势，然后在周围搭配比如：随身听和碟片，小足球，动物毛绒玩具等，形成一幅有趣的画面。大家如果想寻找一些新鲜感，也不妨做一下尝试。
以下这幅《精灵之光》，是我在早晨8:00左右拍摄的。儿子7:30左右进行哺乳之后又甜甜地睡去了，并将他放在了我们家长的大床上。我下意识地拉开了一丝窗帘，清晨的光就这
样自然而然地投射进来，安静地打在他的身上！这个时候的光线还很低，自然地拉出了一段影子。当时儿子穿的衣服、帽子和裹被使我一下子有了灵感，想象一下：这道光如同长夜中的精灵之光照亮了这滚烫的生命！而那静静地散发着的光芒又驱散了周围的黑暗。这瞬间实在令人难忘！整体采用俯拍形式，左右均有适当的留白，橘红色的床单和蓝色的外衣、裹被形成了鲜明的对比，加之光线所营造的氛围，使得整幅画面更显恬静和梦幻。
手机拍娃
手机：HUAWEI MATE9
光圈：f/4
快门：1/60s
ISO:100
《精灵之光》
我建议手机拍摄新生儿作品的另一种方式是：将新生儿的小手和小脚作为拍摄题材。娇嫩、小巧的手脚能够让人产生疼爱、怜惜之情。这个时候可以采用框式构图法，也就是将小手或小脚从裹被中自然伸出，使裹被在周围与手脚组合成类似框式构图的形式。当然还可以用家长的手捧起宝宝的小手小脚的形式，这样可以形成鲜明的对比，能够制造出不错的视觉效果。同样运用大光圈，来突出新生儿的手脚，虚化背景，做到主体分明。
《小脚丫》这幅作品是在儿子出生第十天的一个午后拍摄的。当时，两只小脚正好处于一上一下的叠搭状态，这样使得构图一下子具有了层次感和立体感。于是，我运用框式构图法和九格构图法将小脚安排在画面的右下方，引导观者的视线牢牢地停在了那对可爱而精致的小脚上。运用f/5的光圈对新生儿的小脚进行曝光。细心的观者也许会发现，脚面上会有一些类似绒毛的东西，看上去不是很干净。那是新生儿经过几天生长后逐渐褪去的胎皮。这恰恰从另一个侧面体现了拍摄者对细节地把握和对真实性的尊重。后期处理成黑白色调主要是考虑到裹被是大红色，床垫是蓝色，色彩过于醒目，这对观者会造成一定的视觉干扰。
手机拍娃
图片丨《小脚丫》
手机：IPHONE 6S
光圈：f/5
快门：1/25S
ISO: 600
02
新婴儿期（自定义）
我把这个阶段定义在六个月(半岁)以内。这个时期婴儿不再像新生儿那样大多数处于睡眠状态，这个时期的宝宝开始睁眼，有了一定的视觉、听觉反应，四肢也开始伸展，在成长的过程中表情也逐渐丰富起来，有了哭、笑和注视等神态。渐渐地开始会伸手、踢腿、翻身……
但是，这个时期的宝宝基本还只是处于平躺阶段，因此，拍摄也还是局限于俯拍或者竖拍。其中，竖拍是指由家长抱起后竖坐，因为这个时候宝宝的脊柱有了一定硬度，可以在抱着的状态下竖坐。
这里我要重点强调的是：从新婴儿期开始，我们要特别关注和抓拍的就是宝宝的眼睛、眼睛、还是眼睛！重要的事情说三遍！俗话说：眼睛是心灵的窗户。人的喜怒哀乐都可以从眼睛体现出来。而人像摄影的精髓之一，也是最能突出人像摄影特色的地方，就是对人物眼神的把握。无论是摄影还是摄像，无论是动态的视频还是静态的照片，能打动观者的一定是那触及灵魂的眼神。对于宝宝，如何来捕捉眼神的瞬间，这里我们首先来讲讲“眼神光”的知识。
英国摄影家戈登.安德森曾经说过：“为拍出上乘的人像摄影作品，在按快门之前，一定要考虑到眼神光。”那么，什么是眼神光？眼神光又会对人像摄影产生哪些影响呢？
人物眼球上形成的光斑就是眼神光。小光斑使眼神更加传神生动，有利于刻画人物神态，可以称得上是人物摄影中的点睛之笔。
尤其是近距离人物摄影，给眼睛加上“眼神光”，一定会为你的作品加分不少。
那么怎样才能营造出漂亮的眼神光呢？
通常对于儿童摄影，尤其是婴儿摄影的前期拍摄只能选择利用自然光进行眼神光的营造。如在室内，人物可选择靠近窗边，如果窗外阳光很强，则应拉开人与窗的距离，通过调整人面向光的角度与距离，拍出自然漂亮的眼神光。而且，眼神光斑形状样式部分由窗户及周围建筑的样式所决定。如在室外，则应避开阳光最强烈的时段，日出后和日落前一小时的光线最为柔和也最为理想，顺光拍摄，能拍出好看的眼神光。
《沐浴》这幅作品拍摄于宝宝四个月左右，它也是我经常拿来探讨的手机儿童摄影的典型案例。手机在拍摄人像时，由于摄像头的素质关系，往往不及单反相机的效果。因此,我的经验是尽量近距离对准人物面部以大光圈模式曝光。因为近距离的特写可以摒弃复杂环境带来的视觉分散，突出照片的主题。外部的光线不宜过强，背景尽量做到干净整洁。在拍摄手机新婴儿人像过程中，也尽量采用“框式构图”。这里所说的框式构图主要指人物的头部最好有帽子、头饰等遮盖物，这样能够起到如同框式构图的效果：把要表现的主体，用前景围在中心形成一个框，引导观者透过框来欣赏主体。使照片产生深度感和趣味性。框式构图具有很强的视觉引导效果，引导视觉向画面的中心集中，利用这一点可以将所要重点表现的景物突出呈现在画面之中。《沐浴》虽然是用手机拍摄完成的，但并不妨碍体现它的用光技巧。宝宝是大约傍晚18:00左右洗澡结束，以白色浴巾包裹，露出面部，形成了“框式构图”。将宝宝抱起，让他从浴室的小窗边向外望望小区的广场，这样使得宝宝的眼睛借助柔和的自然光产生了眼神光，同时位于儿童头顶部的浴室灯使得整个环境光线适度。后期将作品处理成黑白或灰色系，会使画面整体的明暗对比更突出，观者对于色彩的注意力也会更直接的转移到黑白明暗对比鲜明的眼神光上，同时，也使得整个画面显得更加细致。观者的视觉焦点集中在刚刚沐浴结束后的婴儿面部。细腻的肤质，精致的五官，挂着水珠的脸庞，完全刻画出婴儿的纯真、可爱形象。眼神光使得婴儿的眼睛更加炯炯有神，微微收紧的小嘴，让我们感觉他对这个世界充满了好奇！从而，也得到一张即时感较强的婴儿沐浴后的鲜活瞬间。
手机拍娃
《沐浴》
手机：SAMSUNG S6
光圈：f/2.0
快门：1/50S
ISO: 125
03
婴儿期（自定义）
我将这个时期定义为六个月到一岁左右。这个时期的宝宝身体发育更进一步，已经可以独立端坐甚至是爬行。表情和肢体动作越来越丰富，声音和语言功能也开始发育。因此，这个时期的宝宝已经可以和家人进行沟通和互动了。宝宝对新鲜事物的好奇心和探索欲十分强烈，简单但色彩、形状、声音奇特的玩具往往能吸引他们的注意力，常常可以将一样玩具把玩很久，甚至是用嘴去咬、啃，来表示对新鲜事物的好奇心。如果家人呼唤他的名字，抱他、亲他，做出一些令他有反应的动作，他都会做出或是哭，或是笑，或是注视、好奇等表情。拍摄多以抓拍为主。宝宝的情绪稍纵即逝，所以手机的便携、灵活、快速等强大作用再次凸显出来。
那么，这个阶段拍摄一些什么内容呢？
我的建议是：除了注意构图和捕捉眼神、表情之外，在宝宝与玩具游戏的时候，和家人互动的时候，听音乐的时候，甚至是到户外观察事物的时候，我们要尽一切可能抓拍宝宝的一笑一颦，具有故事性内容的鲜活瞬间！至于场地，我建议还是更多地选择家庭室内。毕竟，室内的光线、物品、环境、舒适度等方面都更容易控制，调动宝宝情绪的因素也更多，互动起来会更有趣。
那么，该如何调动和捕捉具有故事性内容的鲜活瞬间呢？
■选择合适的氛围
选择一个合适的氛围是调动和捕捉鲜活瞬间的辅助条件。人的双眼对周围环境的观察和双耳对周围声音的感知会直接影响到宝宝情绪的变化。
例如聚会时，我们会兴奋雀跃，看到美好的事物，我们会感到心情愉悦，在压抑阴暗的空间，我们会不安恐惧，人的情感千变万化，成人如此，宝宝同样如此。选择一个适合的氛围是帮助你抓拍的辅助条件。
■调动情感
充分调动被拍摄者的情感，准确抓拍到人物表情中的情感，这点往往是最难的。拍照很快，但是调动人物情感却需要前期长时间培养。请先花点时间与你的模特进行一段时间的接触和情感交流。毕竟，谁在面对镜头时都可能产生紧张和不适感。从而使其在镜头前展现出更真实自然的一面。此时此刻，宝宝就是你需要接触和情感交流的模特。正如前面所述，可以通过玩具和音乐间接调动情感。在我们家，有更好的沟通和调动渠道。那就是大宝与二宝之间的互动，儿童之间的互动我认为是浑然天成，哥哥与弟弟之间的情感调动简直就是无缝接轨，堪称完美！而我需要做的就是用镜头记录那些精彩的鲜活瞬间。
《聚精会神》这幅作品是哥哥抱着弟弟，一边看着书架上的八音盒在转动，一边认真听着从盒子里传出的美妙旋律。弟弟眉头还微微紧锁，让专注的意味更增添了几分戏剧性！这个时候就完全体现出兄弟之间的情感交流和互动是浑然天成的，是完全没有问题的。首先，在哥哥的怀里，弟弟显得十分淡定，一点也不抗拒。所以才能将全部注意力集中在八音盒上。其次，兄弟二人的神态都步调一致，甚至从侧面窗户打进的光线在两人眼中形成的眼神光都
出奇的一致，不得不感叹基因的强大！
《聚精会神》
手机拍娃
手机：HUAWEI MATE9
光圈：f/2.8
快门：1/50S
ISO: 200
《哭笑不得》这幅作品，与《聚精会神》形成了巨大反差，氛围似乎显得并不是那么和谐。其实，这个抓拍场景更是鲜活难得。当天，哥哥从学校回来，考试成绩不错，心情大好，将正在玩玩具的弟弟一把抱起，坐在沙发里逗趣。一会儿将弟弟举起，并在耳边高声唱着歌。可能是出于惊慌的缘故，弟弟这次终于爆发了，挣扎加哭闹，而哥哥却毫不理会，情绪稍稍平和了一些，但依然比较激动，哈哈。此情此景我却没有阻拦，当时的想法是：这短暂的纯真时光会很快成为回忆，由他们去，未尝不是一件好事。况且，这不正是我们每天生活的真实写照吗？时而，微笑能够融化一切！时而，哭闹、烦恼又令人十分抓狂！享受当下这份美好的真实才是最重要的。
04
婴幼儿期（自定义）
这一阶段我认为涵盖了宝宝一岁半至三岁，甚至更长一段时期。这时，宝宝已经可以自由行走，语言能力也在一天天的健全。如果条件允许，可以让他走出家门，到户外去接触更广阔的天地。这个时期的拍摄内容变得空前的丰富。运动的，静止的，室内的，户外的，甚至连宝宝的衣着、外形都具有可塑性。但是，这个时期的宝宝也是最好动的时候，最不受控制和约束的时候。因此，这个时期的宝宝对于拍摄来说是完全不配合的，因此抓拍起来也是最难的。我对这个时期拍摄的建议是：让宝宝的行为举止完全融入周围的环境中。换言之，就是让宝宝与周围的环境产生互动，从之前与玩具，与家人的互动转化为与周围环境的互动。这里需要一个前提，那就是宝宝对周围环境所作出的本能反应，或者是好奇地探索性活动。举例来说，比如：宝宝置身一片花丛中，他也许会被花朵的芬芳所吸引，本能地去闻花香。再比如：宝宝看到五颜六色的玩具时，就会本能地将玩具把玩于鼓掌之中。只要抓住与环境互动这个要点，拍出的作品就不会呆板，就会显得生动，活泼，充满灵性。因此，我认为：这个时期的拍摄更接近于环境人像的拍摄。
例如《你的眼神》这幅作品，就是我在一个周末的早晨，在离家很近的一所学校的操场上拍摄的。当时，把宝宝置身于这样一个空旷的场地上，没想到他竟然高兴地喊了起来，嘴里发出稀奇古怪的属于他自己的声音，接着开始用他那不太娴熟的姿势欢快地跑了起来。不知不觉中，他已经跑了一整圈大约400米的距离，身上已经微微出汗了。就在他停下来准备休息时，我拍到了他如水般清澈的眼神，还带着一丝稚嫩的坚毅。我想，这大概就是宝宝与周围环境互动的最好诠释了吧。
在构图方面，我将宝宝放置在画面大约右三分之一处，大面积的背景留白安排操场的塑胶跑道。既交代了周围环境，又使得人物有了充分地代入感，体现了宝宝与周围环境的互动。后期将色调调整的不那么鲜艳，但又不完全变成黑白色调，以此来点明跑道这个环境元素，增强观者对环境的辨识度。同时，虚化宝宝的肢体，来体现一种运动的状态。
手机拍娃
《你的眼神》
手机：HUAWEI P10
光圈：f/4.0
快门：1/60S
ISO: 200
关于幸福，不同的人会有不同的理解。幸福对我来说，也许是和妻儿一起过宁静平和的生活。并在这其中记录着生活中的点点滴滴。当今，生活在拥挤、喧嚣的大都市的人们，虽然影像的生活方式早已普及大众，但是已经很少有人能够静下心来，从纷乱中跳脱出来，认真观察并记录家庭中哪怕是片刻的温存。愿温和从容，岁月静好！共同感受家庭带给我们的那些留存于时间之中的永恒与痕迹。而这些话绝不是我矫揉造作的抒情与孤芳自赏。我更多地是表达如何托付一些有关回忆的片段和生活的体验。
希望本期的分享同样能够带给大家一些摄影方面的小启发，让你有马上拿起手机去拍娃的动力，并在今后的拍摄过程中不断提升你的拍娃水平。同时，我会一如既往地将自己在摄影中的心得、体会与大家分享、交流。
关于作者：
薛公博
网名：薛公博Seth
图游九州媒体合作摄影师
B.Way滤镜合作摄影师
亚洲专业摄影师协会（PPAC）会员
中国摄影师协会会员
图虫网认证摄影师
图库签约摄影师
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