听医生教你如何选购牙刷

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牙刷是人们保持口腔卫生的主要工具，市场上的牙刷品种、牌号很多，究竟如何选择和使用呢?    

选购时，要从以下几方面考虑—— 

牙刷头的大小 

 

根据美国牙科协会的规定：

• 牙刷头的长度应为2.5-3厘米，

• 宽度为0.8-1厘米，

• 有2-4排刷毛，

• 每排5-12束刷毛，

• 牙刷头前端应为圆钝形。

这些规定，可供人们选择牙刷时参考。 

刷毛的硬度 

 

一般可分为软性、中性、硬性3种，平时使用中性硬度的牙刷比较适合。

买牙刷时，可用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感则表示太硬，不宜选用。

目前市售牙刷的刷毛多为尼龙刷毛。尼龙刷毛的弹性、均匀性及硬度都优于猪毛牙刷，更有利于口腔保健。

刷头与刷柄的角度 

 

市售牙刷有直线型和角度型两种。

• 直线型的使用时比较有力;
  

• 有角度的牙刷对后牙清洁效果较好，此角度以17度-20度为宜。 

刷毛的顶端 

 

每根刷毛的顶部应该是圆钝型的，不能有锐角。购买时，可用手来触摸判断。 

特殊牙刷 

 

• 牙周病病人或是年龄比较大的人，牙龈萎缩、牙间隙增加，除了可用一般的牙刷外，更应使用牙间牙刷。这种牙刷的刷毛有锥形、长条形等，可选择使用。

• 还有一种只有两排刷毛的牙刷，这是用来按摩牙龈的。

• 而外侧两排刷毛比中间两排刷毛长的凹字形牙刷，是专门为正在进行牙列矫正者使用的，这种牙刷不仅可刷清牙面，还可清洁矫正器上的食物残渣。

• 对手脚活动不便者如卒中患者来说，可以选用电动牙刷、光能电离子牙刷等。
  

• 这样做，对患有牙龈炎和牙周炎的人来说，尤其重要。

• 另外，轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。 

刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷，必须及时更换，否则对牙齿和牙龈不利。 

(上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院 口腔科 严埃)

（图片来源于网络）