【关注】注意，想“冬病夏治”服用膏方的，要抓紧时间喽！

盛夏时节，天阳下济，地火上腾。在这炎热的季节里，常常见到人们食欲不佳，睡眠不好，汗液大泄，精神不振，如果此时不注意保养，容易得病。夏季养生需要顺应自然、顺应四时，注重精神调摄、饮食调摄，起居调摄，并可利用这一大好时机进行“冬病夏治”。

“冬病夏治”最佳时间在三伏。

• 即利用夏季伏天气温高，人体的阳气旺盛、经络通达、气血充沛这一时机，治疗某些冬季易发之病如老慢支、肺气肿、哮喘等，以及对易感体质进行调理；

• 通过药物充分有效的吸收，起到祛风散寒、温通经络、化痰平喘的作用，且此时药物易深达脏腑，为秋冬储备阳气，调整人体的阴阳，使一些顽疾宿疾得以康复。

但是，夏季膏方服食应注意以下几点：

夏季气候炎热，应顺应四时季节特点，以清补为原则。

暑多夹湿，若出现食欲不振、舌苔厚腻湿阻症候，应先服用运脾健胃，化湿理气之开路方。

夏季膏方宜选择独立袋装，存放冰箱，以免变质。 

膏方适应人群为——

• 慢性病和手术后恢复期患者；

• 亚健康人群；

• 体质偏差，需要纠偏者。

膏方不适宜人群为——

• 孕妇；

• 小于4岁的婴幼儿；

• 肝炎、结核等活动期患者；

• 各类疾病发作期患者。 

夏季膏方适合于疾病处于稳定期的患者，若经常感染、疾病处于发作期的患者，建议先予中药调治。

膏方只是“冬病夏治”的一种方法，可根据医生的建议，结合外治法及膳食疗法，进行综合调理。

郑敏宇