天啦噜，想也不敢想，2999居然双飞去

【行程信息】

第 1 天：出发日

广州成都或重庆或昆明或其他中转地拉萨 ( 飞机 )

餐食：晚餐

请团友于指定时间，自行前往广州新白云国际机场集中，自行办理乘机手续，乘机前往拉萨（于成都或重庆或昆明或其他中转地转飞）。搭乘飞机前往拉萨贡嘎机场。抵达后乘车前往拉萨市区，晚餐后入住酒店。

第 2 天：布达拉宫自由行（适应高原）

早餐后客人可以自行前往【布达拉宫】（海拔3756米）参观。其以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名，除了观赏极具艺术风格的建筑布局之外，还可以浏览宫殿之中的奇珍异宝依红山而建。客人也可自行前往八角街自由活动。  

【八廓街】拉萨最著名的转经道和商业中心购物街。街上永远少不了朝拜的藏民，也少不了藏式店铺，售卖藏族服饰、工艺品，还有来自印度、尼泊尔等地的商品。周围有很多著名的藏餐馆。
【大昭寺】八廓街的中心便是大昭寺。寺庙最初的名字“惹萨”后来演变成“拉萨”，成为这座城市的名字。所以人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。大昭寺最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身开光佛像。拉萨之所以被称为“圣地”，就与这座佛像有关。三楼的平台是遥望布达拉宫、俯瞰大昭寺广场好地方。大昭寺的另一道风景便是磕长头的藏民信众，看到的人都会为信仰的力量所动容。

第 3 天：羊卓雍错 跨过半个中国来看你

早餐后从拉萨启程，翻越冈巴拉雪山(海拔4790米)，（约2小时）抵达世界最高的淡水湖─有「天上圣湖」美誉的【羊卓雍措湖】（海拔4441米）；它与纳木措湖、玛旁雍措湖并称为三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，景色冠绝藏南。返回拉萨。晚餐自理。  

第 4 天：跟着朝圣者去转经

转经，是信仰藏传的人向神明祈求保佑的一种活动，转山转水转佛塔，只为心中的信仰。 拉萨有四条转经道：最短的称为“廊廓”，位于大昭寺内，绕主寺一周;第二条是“八廓”，围绕大昭寺全长2公里左右；第三条叫“孜廓”，藏语字面意思为“布达拉宫下面的转经道”；最外圈称为“林廓”，需要绕拉萨城一圈。跟随转经人群，每条都走上一遍，也是不错的体验呐！

第 5 天：罗布林卡看藏戏

，是规模最大的园林，现在也叫做“人民公园”。罗布林卡每天11点都有藏戏表演，身穿五彩氆氇和锦缎制造的戏服，头戴吉祥面具或彩冠，唱着悠长深意的戏词，与穿越时空古朴的藏戏相遇，让人恍然不知身居何处。

去色拉寺看辩经

辩经是藏传僧人探讨佛法心得与学识的方式。在色拉寺辩经场，，著名的色拉寺辩经场，远远的就可以听到里面人声鼎沸，还夹杂着拍手声。僧侣三三两两自由组团，采用一问一答的形式辩经。虽然听不懂他们在说什么，但一个个神情十分认真，没有半点作秀之态，真是学问人啊。

第 6 天：返程日

早餐后乘车前往拉萨贡嘎机场。乘机飞重庆经停或重庆/成都转机返回广州。

【活动费用】

优惠价（含往返机票）：2999RMB/人

【费用包含】

1. 广州—拉萨往返机票及拉萨机场接送机。

2. 5晚拉萨准四星酒店（含早餐，遇到单人需补房差）

3. 羊湖一天往返车费

4. 应急用药（外服）

5. 30W户外保险

6. 组织活动费
   

【费用不含】

1.全程正餐友情AA

2.航空公司临时增加的燃油附加费；

3.不含机场接送，请客人自行前往广州白云机场集合（拉萨机场有人接送机）；

4.行李超重费用及旅途中一切个人消费（如酒店洗衣、电话、收费电视、酒水等）

5.门票：布达拉宫门票约100元、哲蚌寺约60元，色拉寺50元，大昭寺约为80元。

6.由于不可抗拒原因而需要变更行程时产生的费用（包括但不限于自然灾害、航班延误或取消、车辆故障、交通意外等）。

▲▲  活动亮点   ▲▲

1.独立成团，费用全广州最低！

2.满12人成团，只需请假4天，横跨小周末，说走就走。

3.含广州—拉萨往返机票（经停重庆），看下图你就知道有多值！

【在线报名方式】

1. 点击阅读原文，填写信息，在线支付，完成报名

2. 咨询方式： 请加入qq集合群239045632，入群暗号：

3. 入微信群咨询

【旅行小贴士】请认真看完 

1. 微笑与随遇而安的好心情——去任何地方都好用。

2. 第一次进入高海拔地区旅行的，最好提前一个星期就开始服用“红景天”或“高原安”等防高反药物。别一开始就吸氧，尽量使自身适应它，否则可能对氧气产生很强的依赖性。注意保暖，少洗澡以避免着凉感冒和消耗体力

3. 银行：各网点不少，但刷卡不太方便，去拉萨以外的地方一定要带现金。

4. 气候：

高原的阳光十分强烈，一年四季都能感受到炎炎热情，准备遮阳帽、头巾、墨镜、长袖衣裤和防晒霜十分必要；

保暖衣物——西部早晚温差很大，因此准备御寒的冲锋衣、羽绒服的同时，也要准备薄T恤。注意防寒保暖，衣物备足不感冒。

MUST HAVE——润唇膏。高原气候非常干燥，哪怕不擦防晒霜，润唇膏也最好随身带着。

5. 常用药物：预防感冒、消炎止痛、预防腹泻、健胃消化的等。以及，一个随时加满水的保温杯，多喝开水，不要喝凉水。

6. 干粮：巧克力、牛肉干等高热量食品。2-3天量的压缩饼干，在旅行，塌方堵车的现象时有发生，万一被困路上的话，不至于断粮。

7. 的旅宿条件有限，不能与内地城市的标准来比较，热水及服务等各方面都有可能不尽人意，在入乡随俗的同时，我们也可以事先备上旅行三宝：拖鞋、电吹风、多头插线板，以及出门若是不带就没有安全感的充电宝。

8. 垃圾袋：保护环境，负责任的旅行。

9. 部分禁忌：

进入藏民的帐篷、居室，不能用脚踩门槛；不可在他们面前吐痰；

路过寺庙，玛尼堆或转经筒时要顺时针转（左进右出）；

进入寺庙店堂要摘掉帽子，不可带墨镜，不可吸烟，不可擅自触摸佛像、拍照，不可用手指点佛像。

【常见问题】

1.TeamFun是正规的组织吗？

答：TeamFun隶属于广州天纷户外活动策划有限公司，是下属轻户外品牌，TeamFun组织创立于2012年9月，累计出团人数近30000人次，到目前已有4年多户外及活动、公司定制活动策划经验。

营业执照注册号：440112000113630

广东省旅游局经营许可证：L-GD-CJ00025

2.我很想去，但是只有一个人可以吗？
答：TeamFun是一个以周末活动为基础的社交平台，很多人都是一个人来，在这里认识了很多的朋友。

3.我交了报名费，如果临时有事退出，活动费会不会退还？
答：这是与航司合作，一旦付款，不接受任何形式的退款，也不能改人。敬请提前安排时间，保证旅程顺利。

另：特价机位不接受退票及改签，敬请慎重！

4.报名信息请核实清楚，如一旦因为个人填报信息有误导致航空公司机票有问题或影响行程，责任由个人承担。