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几十年如一日的灌肠排毒法!享年106岁!

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,不仅延用了许多中国宫廷中有益的养生手段,借以保护自己的颜容不受损害,强健身体的各部器官,同时,她还自己发明了许多只有她才会享用的保健措施,,便是此前闻所未闻的特殊保健习惯。

其实,她并没有便秘的毛病。灌肠的目的,是要将毒素清洗出来,达到排毒的作用。,这在一般人认为是件既麻烦又是痛苦的事,可是她却把这当作是一种愉快的事来做。她对自己的女副官说,每天痛痛快快地灌一次肠,再痛痛快快地洗一次澡,我觉得自己是完成了一件了不起的新陈代谢的大工程,小小的麻烦能换来痛痛快快地睡一觉,何乐而不为呢。

    因此如此几十年如一日,。年轻时穿的旗袍和裙子,到了老年穿起来仍然十分合身。因此,工作人员给她送了一个雅号,称她是“猫肚丽人”


    ,曾经对此加以叙述。王丰写道:“但,,却是我闻所未闻的奇闻——灌肠。从年轻时代开始,,用灌肠器具,使自己不费什么大的力气,就可以完成人类每天的通便大事。”

“这件‘浩大工程’基本上是女副官的例行工作,其他人偶尔也有代班的时候。第一次见到的时候,觉得简直是不可思议,世界上怎么会有这样的器具呢??后来,我从旁看过夫人操做过一次,我才知道,灌肠其实对她来讲,可能是一件十分舒服的事情,她很可能把这件事情,当做她的人生一大享受亦未可知也!?灌肠的器械又是长得什么模样?”

“起初我也是满怀好奇,可是,,才晓得这件工作,其实相当简单,它有点像是打点滴的器具,在灌肠之前,先要准备好500CC的温开水,放在灌肠器具的一个小袋子里头。这个小的水袋,通着一根细水管,水管的头上接了一个肚管,由使用人把这肚管通到自己的肛门内部适当的位置,然后再由工作人员操作,把水袋中的温水,缓缓挤压,让温水注入肛门内。”这位K随从又说:“一般的情况下,温水只要注入200CC左右,使用人就会有感觉,使用人的直肠部位就会受了温水注入的刺激,而开始加速蠕动,在直肠蠕动的过程中,人体直肠内积存的大便,就会在温水的刺激下,顺着温水的流动激荡,慢慢排出。每天晚上睡觉前,,这件事情,是她数十年如一日的习惯,洗澡前,她必定先灌肠,解决她一天大事。”

“之后,我遇到一些祖籍江浙的老人家,家里原来的环境也都不错,却不约而同都有这种以水袋通便的习惯。我从那时候就开始明白,原来,,通便是一件很普通的习惯,他们把这一动作,当做是每天的例行公事,就好比是我们每天都要做的洗脸、沐寓洗漱……他们不把它当做什么稀奇的事情。……”,是她早年在美国读书时就学习到的良好卫生习惯。,、注重人体卫生的洁癖性格。”

    在美国韦尔斯理女子学院读书的时候,,她在那所学校里发现有许多喜欢清洁的女孩子们,不但习惯于每天晚上的沐浴,同时还有人使用新式通便器,进行体内大便的清除。这在当时无疑是先进的排便措施,,见所未见,也没有条件进行效仿。,大约是她1925年在上海的家里参加社会工作前后的事。

    当然,,主要考虑的只是卫生,不一定会把这种灌肠排便的方法与她的健康与长寿联系起来。直到她年长以后,才意识到这种在女侍们看来有些奇怪的通便方式,实则更重要的意义在于人体的排毒。因为她知道人体的大便中是含有毒菌最多的排泄物,如果一个人要保持自身的卫生和保护皮肤的永远白皙,就应该从排泄含有毒菌较多的大便着手。,只有让这些有毒菌的食物废渣尽快地排出体外,确实是一种重要的保健手段。
    
 受灌肠提前排便的启示,,更注意以其他方法排除积存在体内的毒素。她采取多饮白开水的方式加快尿的排泄,这样可以解决那些积蓄在尿液中的积毒;而尿液无法排出的毒素,,加大出汗的几率。这样,许多无法通过大小便顺利排泄的体内毒菌,便可以通过汗腺得到良好的排出。

    ,就是清晨起床以后,她一般都要到室外呼吸新鲜空气,然后她会面对官邸里的碧绿草坪多咳嗽几声,这种方式其实也同样是在排毒。因为体内容易受到污染的器官,首先就是肺部。经过一夜睡眠积存在肺部的有害气体和毒菌,排出来的最好办法,莫过于在清晨时有目的地进行咳嗽,这样就可以达到像出汗、灌肠一样的排毒效果了。

  ,享年106岁,也一直美到了106岁,她的养颜长寿方法堪称女性的楷模。在她多年的官邸生活中,不仅采用了许多中国宫廷中有益的养生手段,还有一个与众不同的保健习惯——灌肠。即便百岁高龄时,她的肌肤仍然白净、细嫩、柔软润泽,保持惊人的轻盈体态,其养生之道肯定不仅仅归功于“灌肠”这一种保健方式,还涉及饮食调养、作息起居、心态调整等方方面面,这也是她长盛不衰的秘诀。但排毒解毒是养生的重要手段,这一重要结论,也已为医家所公认。




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